Kerroin aikaisemmin, miten liikunnalla ja ruokavaliolla voidaan poistaa nesteitä luonnollisin menetelmin ja mistä nesteiden liiallinen kertyminen voi johtua. Jos kaipaat kuitenkin vielä lisäbuustia edellisten rinnalle, kannattaa …
Aloe vera on tikkumaisista, kovista vihreistä lehdistä koostuva kasvi. Sen lehdet voivat kasvaa miltei metrin mittaisiksi. Aloe koostuu lähes pelkästään vedestä, sillä …
Tämä ohje ei ole ihan kevyemmästä päästä, mutta todellakin herkullisemmasta päästä! Siis jos syö melkein kaikki kerralla – yksi tryffelihän on varsin …
Tiesitkö, että auringon haitallisia säteitä vastaan suojaavat myös täysin luonnolliset aurinkosuojat? Tässä lista luonnon aurinkosuojakertoimista, joista osa löytyy todennäköisesti kaapistasi (tai ainakin lähikaupastasi): …
Onko tiedossasi joku tärkeä tapahtuma lähiaikoina, mutta peilikuva näyttää turvonneelle, eivätkä vaatteet istu? Rasvaa ei pala viikossa juurikaan – saati muutamassa päivässä …
Kehonpainotreeni: pyöreä peppu Pakaralihakset muodostuvat isoista pakaralihaksista (musculus gluteus maximus), keskimmäisistä pakaralihaksista (musculus gluteus medius) sekä pienistä pakaralihaksista (musculus gluteus minimus). Pakaralihasten …
Meillä oli vappuna juhlat, joista jäi yli ruohosipulituorejuustoa ja siitä syntyi kasvipohjainen gluteeniton nokkos-lohipiirakka lapsille. Tuorejuuston pystyy mainiosti korvaamaan vastaavalla kasvipohjaisella tuotteella, …
Kehonpainotreeni: reidet ja peppu Reisilihakset muodostuvat nelipäisestä reisilihaksesta eli ns. etureidestä ja sen vastavaikuttajana toimivasta kaksipäisestä reisilihaksesta eli ns. takareidestä. Nelipäinen reisilihas …
Alkukesäisin ennen kukintaa nokkonen on parhaimmillaan. Se on hyvän makuista, terveellistä, helppo tunnistaa ja kaiken lisäksi ilmaista! Pihalla törröttävistä nokkisista syntyikin maidoton …
Kevyt ja helppo raparperimurupiirakka (gluteeniton ja maidoton) 4 annosta, pieni piirakka Pohja 1 kypsä banaani 2 dl kaurahiutaleita 60g 1/2 tl jauhettua kardemummaa …
