Ihmekasvi Aloe Veran käyttöohjeita sisäisesti ja ulkoisesti

Aloe vera on tikkumaisista, kovista vihreistä lehdistä koostuva kasvi. Sen lehdet voivat kasvaa miltei metrin mittaisiksi. Aloe koostuu lähes pelkästään vedestä, sillä sen lehdet sisältävät yli 99 prosenttia vettä. Kasvi sisältää kuitenkin monia elintärkeitä vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita, kuten A-vitamiinia, monia B-ryhmän vitamiineja sekä E-vitamiinia ja beetakaroteenia, kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Aloe vera sisältää myös luonnollista salisyylihappoa, mikä lievittää kipua ja vähentää tulehduksia. Lehtien geelimäistä sisusta voidaan käyttää moniin vaivoihin ja esittelen seuraavaksi Aloe Veran käyttöohjeita sisäisesti ja ulkoisesti.

 

Aloe veran käyttö ulkoisesti

Aloella on muun muassa antiseptinen ja puhdistava vaikutus. Siksi kasvia onkin lisätty moneen kosmetiikkatuotteeseen. Tutuin näistä lienee after sun – tyyppiset, auringonoton jälkeen käytettävät ihoa rauhoittavat tuotteet.

Aloe vera rauhoittaa sekä desinfioi ihoa tehokkaasti soveltuen näin myös pienienhaavaumien ja erilaisiin ihoärsytyksien  hoitoon. Aloe veraa käytetään myös aknen ja atooppisen ihon hoidon apuna. Käytän itse aloeta myös hyönteistenpureman aiheuttamaan kutinaan.

 

Aloe veran käyttö sisäisesti

Aloe vera puhdistaa elimistöä myös sisäisesti ja sitä käytetäänkin apuna erilaisissa detox-kuureissa. Sisäisesti esimerkiksi teenä tai viherjuomana nautittuna aloe vera tuo helpotusta myös muun muassa erilaisiin vatsavaivoihin, kuten närästykseen, ärtyneeseen vatsaan ja ilmavaivoihin. Lisäksi aloen kerrotaan parantavan vastustuskykyä sekä lisäävän vireystasoa.

Aloe veran geelin suositeltu päivittäisannos on noin kaksi ruokalusikallista.  Lukuisista terveyseduista huolimatta sydänpotilaiden ja verenohennuslääkettä käyttävien sekä elinsiirtoleikkauksen läpikäyneiden ei suositella käyttävän aloe veraa.

Mistä saa lisäaineetonta Aloe Veraa?

Aloe verasta on markkinoilla erilaisia tuotteita, mutta ne kaikki sisältävät myös muita aineita itse kasvin lisäksi. Jos haluat puhdasta raaka-ainetta, kannattaa joko kasvi kasvattaa itse tai ostaa sen lehtiä valmiina.

Valmiiksi kasvatetun kasvin lehtien tilaaminen on toki helpompaa. Suomessa Raakatorilta voit tilata lehtiä suoraan kotiisi tai lähimpään toimipisteeseen pääkaupunkiseudulla ja sen lähialueilla aina Kotkaan, Porvooseen ja Hyvinkäälle saakka. Raakatorin kotisivuilta näet, missä sinulle lähin noutopiste sijaitsee.

 

Aloe veran käyttö ruoanlaitossa

Aloeta on helppo käyttää, sillä aloe veran maku on todella raikas. Aloe muistuttaa mielestäni kurkkua tai verkkomelonia.

Esittelen seuraavaksi kolme reseptiä, joista kolme on tarkoitettu sisäiseen käyttöön ja yksi ulkoiseen käyttöön.

Terveysshotti

2 rkl kookosvettä
1-2 rkl aloe veran geelimäistä sisusta

Pese ja halkaise aloe veran lehti. Kaavi geelimäinen lusikalla lehdestä. Sekoita kookosvesi ja aloe veran sisus. Nauti!

 

Raikas nestettä poistava ja vatsaa hellivä aloe vera-juoma

2 rkl geeliä aloe vera-lehden sisältä
½ kurkku 
nippu tuoretta minttua
ripaus raastettua inkivääriä

Pese ja halkaise aloelehti ja kaiverra lusikalla lehdestä geeli. Pese ja paloittele puolikas kurkku sekä tuore minttu.
Lisää kaksi ruokalusikallista aloe vera-lehden geeliä puolikkaan kurkun ja tuoreen mintun  joukkoon.
Laita kaikki ainekset tehosekoittimen ja sekoita tasaiseksi.

 

Rasvanpolttojuoma aloesta

1 kurkku
1 nippu korianteria
1 luomusitruunan mehu ja kuori
1 rkl raastettua inkivääriä
1 rkl Guarana-jauhetta
1 rkl Aloe Vera –geeliä
1 rkl Chlorella-jauhetta 
1 dl vettä

Pese sitruuna ja kurkku. Huuhdo korianteri. Raasta raastinraudalla sitruunan kuori ja purista sitruunasta mehu.
Pese ja halkaise aloe veran lehti. Kaavi lusikalla lehdestä geeli ja laita sitä 1 rkl sitruunan ja kurkun sekä korianterin joukkoon tehosekoittimeen odottamaan.
Pese inkivääri ja raasta sitä muiden ainesten joukkoon. Lisää chlorella-jauhe ja guarana-jauhe sekä vesi.
Sekoita ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi. Nauti!

 

Rauhoittava aloe vera – naamio auringonoton jälkeen

1-2 aloe veran lehden geeli
2 rkl maustamatonta jogurttia 
1 tl c-vitamiinijauhetta 
1 rkl hunajaa 
½ kurkkua

Pese kädet huolellisesti. Pese ja halkaise aloe veran lehti. Kaavi geeli lusikalla ja paloittele kurkku. Lisää c-vitamiinijauhe sekä hunaja.
Sekoita kaikki tasaiseksi massaksi ja laita puhtaaseen lasipurkkiin. Säilytä naamio jääkaapissa.
Naamio käyttö

Puhdista kasvot. Levitä naamio kasvoille ja anna vaikuttaa noin 15 minuuttia. Huuhtele haalealla vedellä ja levitä kosteusvoide.

 

Luonnollinen apu hyönteistenpistojen kutinaan

Tämän yksinkertaisempaa ja luonnollisempaa apua hyönteistenpuremiin on vaikeaa saada. Saat takuulla lisäaineettoman ja myrkyttömän avun kutinaan, kun otat olon helpotukseen geeliä suoraan aloe veran lehdestä!

Pese ja halkaise aloe ja kaavi lusikalla geeli aloen lehdestä. Hiero kutisevaan kohtaan.

Tämä bloggaus on krjoitettu yhteistyössä Raakatorin kanssa.

Jaa somessa