Currently browsing tag

raskaus

Lihaskuntotreeni raskausaikana

Miten treenata raskaana kuntosalilla?

Kuntosaliharjoittelu raskausaikana Kuntosaliharjoittelu on oiva tapa harjoittaa lihaskuntoa myös raskauden aikana. Monia tulevia äitejä askarruttaa kuitenkin, miten treenata raskaana kuntosalilla. Raskauden aikaiseen …