Parhaat kuntosaliliikkeet: selkä, olkapäät ja kädet
Jokaisella varmaan on omat lempilihasryhmämme, mitä treenaamme mieluiten ja jokaiselle lihasryhmälle vielä lempiliikkeet. Tässä omia lempiliikkeitäni selälle, olkapäille ja käsille: Selkä Selkä on …