Currently browsing

kesäkuu 2016

IMG_2942

Maidoton Pina Colada -jäätelö

Aurinko, lämpö ja loma – mikä sopii yhtälöön lisäksi paremmin, kuin raikas maidoton pina colada-jäätelö? Tein tämän herkun koko perheelle, joten resepti on …

Reseptejä ja treenejä: mansikka-basilikavesi

Paljonko sinun tulisi juoda vettä?

Kesällä on erityisen tärkeää huolehtia nestetasapainosta, sillä lämpimässä säässä kehostamme haihtuu nestettä runsaasti, vaikkei hellettä olisikaan. Oletko kuitenkin varma, että juot riittävästi? …

Reseptejä ja treenejä: Kevyt gluteeniton omena-rahkapiirakka

Kevyt ja helppo gluteeniton omena-rahkapiirakka

Jos vain vatsa sietää maitotuotteita, kevyt ja helppo gluteeniton omena-rahkapiirakka on se, mitä ehdottomasti kannattaa kokeilla! Uskoisin, että rahkan voi korvata myös kasvisvastaavalla …

Reseptejä ja treenejä: täysin luonnolliset aurinkosuojat

Täysin luonnolliset aurinkosuojat

Tiesitkö, että auringon haitallisia säteitä vastaan suojaavat myös täysin luonnolliset aurinkosuojat? Tässä lista luonnon aurinkosuojakertoimista, joista osa löytyy todennäköisesti kaapistasi (tai ainakin lähikaupastasi): …